【荞麦与牛奶能一起熬粥吃吗早餐 荞麦与牛奶能一起熬粥吃吗】1、荞麦与牛奶最好不要一起熬粥吃，原因为：荞麦与牛奶熬粥吃，不分开会影响钙吸收不能营养最大化，因为荞麦属于粗粮 ， 粗粮中含有食物中含肌醇磷酸，肌醇磷酸会抑制人体对钙的吸收，会降低喝牛奶的效果；
2、想要通过喝牛奶来补钙的人，牛奶和粗粮的食用需要间隔一段时间 。
- 西瓜子的功效与作用和副作用禁忌 西瓜子的功效与作用
- 龙眼肉的功效与作用的功能与主治 龙眼肉的功效与作用
- 新鲜龙眼的功效与作用及禁忌 龙眼的功效与作用及禁忌
- 白矾外敷的功效与作用及禁忌 白矾外敷的功效与作用
- 大红花的用处 大红花的功效与作用
- 番石榴茶的功效与作用 番石榴茶的功效与作用 有哪些禁忌人群
- 杨梅酒的功效与作用 杨梅酒的功效与作用及禁忌症
- 金花茯砖茶的功效与作用及禁忌 金花茯砖茶的功效与作用
- 霜脲氰的作用与功效 氟啶胺霜脲氰的作用
- 柿蒂的功效与作用 柿蒂的功效与作用用量