1、原料：羊排3根，金针菇1小把，芦笋2根，黑胡椒10克，盐10克，葱姜各少许 ， 胡萝卜条2根，黄油棒1根 ， 白兰地酒50毫升 。
2、先把羊排洗净 ， 用葱、姜、胡椒腌制1~2小时，备用 。

3、金针菇、芦笋和胡萝卜用水焯熟，备用 。
4、电磁炉调整为煎的挡，把平锅烧热，然后用黄油棒在锅底擦涂，让锅底有一层均匀的黄油，然后把羊排煎到二三成熟 ， 取出备用 。
【金针菇羊排 金针菇羊肉片】5、把电烤箱设置为120℃，将煎过的羊排再烤18~20分钟左右 ， 取出后和焯好的蔬菜一起摆盘 ， 然后把白兰地酒淋在羊排上并点燃 ， 食用的时候浇上自己喜欢的调味汁即可 。

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