什么是耗油怎么吃 耗油怎么吃

蚝油的使用有哪些技巧?
我平日里坚持家常菜的本味做法,很少用到调味料,除了卤肉用到香料,炖鸡鸭羊肉、素炒都不用任何调料,只要油盐,一般炒菜炖菜用葱姜盐生抽 。但是,最近却喜欢上了蚝油 。
追求食材本味,第一要做的就是尽量少用调味料 。我家四弟厨艺最高,人称“御厨”,前年被全国扶贫会议请去北京,在“御厨”平台上展示过家常大菜,让那些真的御厨们赞叹不已,每餐多吃两碗菜 。御厨吃那么多是很少见的 。四弟家庭厨房灶台上只有三样调味料:油、盐、胡椒粒 。
蚝油改变了我对调味料的看法 。主要三个用法,会根本改变菜肴的味道:
⒈凉拌素菜 。原先的做法,素菜凉拌,基本调料三个,香油、盐和生抽 。给了蚝油,让质量有了明显提高,提鲜效果不一般 。
⒉炒菜 。素炒和以素菜做主材料的炒菜,给蚝油的效果真的特别好 。炒好了关火给蚝油,外观就像勾了薄芡,颜色油亮,鲜咸入味 。特别是西兰花一类的蔬菜,不容易入味 。也是为了入味,就容易炒过火,失去最好的口感 。用上蚝油就解决了这个难题 。
⒊调制火锅蘸料 。家里吃火锅,比在饭店吃自在多了,想要什么味都可自己调来 。我在家平时蘸料常用韭花酱、剁椒、芝麻酱、腐乳、葱花、香菜、生抽、胡椒碎 。如今加上蚝油,简直比得上加进虾酱海鲜酱的味道了 。
我以前从来不用蚝油,一是不知道具体做什么菜的时候用,二是真的不会用,也是后为经常看做的视频和文章才知道蚝油原来用途挺多的 。
蚝油酱汁很稠,味道偏甜,有一股浓香的鱼香味,不喜欢的人会说是“腥”味 。蚝油用途不同,使用方法和技巧也各不相同 。
1、蚝油调味技巧:蚝油不宜与辛辣或酸甜类的调料异化使用,因为这些调料均会掩盖蚝油的鲜味,有损蚝油的特殊风味 。
2、用蚝油做芡汁:不能直接上芡,而应与高汤拌匀稀释制成芡汁 。蚝油芡汁在菜肴八成熟时下锅最好,较易显色且蚝味香浓,且忌在炝锅操作时使用 。
3、蚝油腌制食材:用蚝油腌制内脏肉类等可以去除腥味,补充肉类原味不足,添加菜肴的浓香,令味道更鲜美 。
4、蚝油炒煮菜注意事项:煮时不宜太长,久煮会失去鲜味逸 。一般是在菜肴即将出锅前或出锅后趁热立即加入蚝油调味为宜,若不加热调味,则味道将逊色些 。特别是焖制菜肴时,宜用中、慢火 。
蚝油一般不能用来炒菜,因为其温度达不到,所以,不适合炒,而最好的办法,就是用加热过后的蚝油来浇在菜上,这样,吃起来更美味 。
大家好,我是火车比马车快 。
我想分享一下我使用蚝油的经验 。蚝油可以去超市购买,可以买大瓶装的,因为这个是属于佐料类的易耗品,所以不用怕买多了用不完而造成过期 。
蚝油我最常用的地方就是放在饺子陷里 。蚝油味鲜,饺子馅如果是牛羊肉的话,放上蚝油不仅可以将肉的鲜美发挥出来,而且可以增加馅的紧凑度 。因为牛肉或者羊肉通过我们绞馅的处理,水分已经被排出了很多,而好的牛肉或者羊肉本身的肉质也是发紧和发干的 。此时,蚝油就如同润滑剂一样,将肉馅和放入里面的韭菜、木耳或者蘑菇,这类富含水分的菜品很好的融合在一起,也就成为了我们俗话说的“一个肉丸的饺子” 。
另外,现代人吃的都比较好,所以“三高”在中年人和老年人中也比较多 。平时要注意油的摄取量,但是不搁油,食物的口感确实不佳 。所以,建议此时可以用蚝油替代食用油承担口感的重任 。
但是,蚝油虽然名称中带着“油”字,却是不含有油脂的 。蚝油是用牡蛎为原料熬制成的调味料汁,同酱油是一个层次的 。因此,蚝油不能完全替代食用油,但是可以使食物的口感得到更大的提升,让我们可以轻食用油的使用 。这样不仅能够保持鲜美的口感,也能降低油脂的摄入,也是非常 健康 的 。