小米粥怎么吃共有4步 。准备食材:小米、红糖、枸杞 。以下是小米粥怎么吃的具体操作步骤:
操作/步骤
1
小米洗净后浸泡
小米淘洗后 , 浸泡30分钟 。
【小米粥怎么吃 小米粥怎么吃不升血糖】2
食材放锅中煮沸
小米加入锅中,加入水,大火煮沸 。
3
加红糖拌匀
倒入红糖 , 搅拌均匀 。
4
加枸杞小火熬煮
加适量枸杞,转小火煮20分钟即可 。
END
总结:以上就是关于小米粥怎么吃的具体操作步骤,希望对大家有帮助 。
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