1、苹果味甘酸 ， 性平，有健脾益胃，生津止渴的功效，用于便秘 ， 腹泻等症状 。
2、苹果生吃能够治疗便秘，苹果中含有丰富的鞣酸，是肠道收敛剂，具有止泻作用 。

3、而蒸熟的苹果，加热的果胶能够收敛止泻 。首先将苹果冲洗干净，苹果最好是带皮蒸，苹果皮中含有大量鞣酸 。
【拉肚子蒸苹果做法 拉肚子蒸苹果做法要去皮吗】4、洗苹果时用盐搓洗，之后将盐清洗干净，将苹果对半切开 ， 去掉苹果果蒂 ， 用勺子挖出果核，苹果切成小块，放入小碗内，上锅蒸，锅开后5分钟即可，取出冷却后食用 。

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