1、用料：羊宝、白果仁、虾仁、菠菜心、精盐、味精、绍酒、胡椒粉、浓白汤各适量 。
【羊宝的做法大全家常 羊宝的做法】2、将羊宝去外皮 ， 切两半，剞十字花刀 ， 切成小块，跑在清水中 。菠菜心洗净 。
3、取锅上火，放入清水烧开，加绍酒，先将菠菜下锅烫一下，捞起放入汤碗中 ， 再将羊宝花入锅煮熟捞起 ， 放入汤碗中 。

4、另锅上火，放入浓白汤，将白果仁、虾仁下锅煮熟 ， 用精盐、味精、胡椒粉调味后倒入汤碗中即成 。
5、功效：益肾填精 ， 延年益寿 。适用于治疗肾虚腰膝冷痛、阳痿遗尿、尿频，同时为抗病强身、延年益寿的理想补品 。

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