香菇煮几分钟熟 香菇煮几分钟熟透

香菇煮几分钟熟 香菇煮几分钟熟透


小时候特别喜欢吃香菇 , 每次煲汤都喜欢先夹香菇吃 , 煲汤的时候香菇都是煲很久的,但是实际上香菇一般煮几分钟就能熟呢,下面就给大家分享一下 。
我们都知道干香菇在煮之前都要用水泡一下 , 如果我们想快速泡好,用点温开水泡浸就可以了
在干香菇呗彻底浸透后,把香菇捞起来 , 然后在挤干水分,然后再过一次水,再将水挤干,然后就可以下锅煮了 。

一般放到锅里煮开后 , 再煮5-7分钟就熟了 , 如果不是煲汤的话,煮香菇的时候尽量不要煮太久,时间过长营养会流失的 。
新鲜的香菇整朵的话需要10-15分钟才能煮熟,平时打火锅的时候煮10钟以下我是觉得还没熟透的 。
香菇它含有的抗氧化剂,有降低血压和抵御癌症的功效 。
【香菇煮几分钟熟 香菇煮几分钟熟透】当然,虽然香菇可以降低血压和抵御癌症,但是肠胃功能紊乱、有风疹、荨麻疹等皮肤瘙痒症状的人,是不适宜吃香菇的 。
常吃香菇还能促进人体新陈代谢 , 防感冒哦 。日常煲汤、做香菇酿什么的很好吃的 。