食材1【圣女果煲汤 圣女果银耳汤】主要食材：圣女果50克 。
其他食材：银耳30克，冰糖250克 。
做法步骤21、将银耳放在碗内，加入冷水浸泡4-5小时 。
2、待其胀发后，洗净杂质，除去根蒂，捞起盛在瓷罐内 。加入清水1000毫升、冰糖，隔水炖1小时左右 。
3、取出银耳，放上圣女果即可 。
功效3强心壮身、补脑提神 。
成品图4

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