孕妇能吃圣女果吗1孕妇可以吃圣女果 ， 而且孕妇吃圣女果非常好 。圣女果的营养价值比西红柿高好几倍 ， 而且圣女果含有比西红柿更丰富的营养价值 。圣女果具有生津止渴 ， 健胃消食 ， 清热解毒 ， 凉血平肝 ， 补血养血和增进食欲的功效 ， 孕妇吃了 ， 可以增加食欲 ， 在孕早期妊娠反应期间吃一些可以有助于缓解胃部不适 。
孕妇怎样吃圣女果才安全2考虑到圣女果果实内的呈色色素番茄红素属于类胡萝卜素 ， 为了利于孕妇对番茄红素的利用 ， 以用植物油炒食为好 。同大番茄一样 ， 青果不可食用 。因为未完全成熟的果实含番茄碱 ， 会引起中毒 。
适合孕妇吃的小番茄食谱3蛋黄小番茄材料：熟蛋黄1枚、蛋黄酱50g、小番茄30g、酸黄瓜20g、饼干适量
做法：
1、将熟蛋黄碾碎 ， 调入蛋黄酱搅打均匀 ， 再挤在饼干上 。
2、小番茄切圆片 ， 酸黄瓜切小片 ， 分别放在蛋黄酱上装饰即可 。
番茄土豆材料：土豆150克 ， 小番茄100克 ， 洋葱、青椒各50克 。油750克(约耗50克) ， 番茄酱1大匙 ， 白糖、醋各1/2大匙 ， 精盐1/3小勺 ， 淀粉适量 。
做法：
1、土豆洗净去皮 ， 切成1厘米厚的半圆片 ， 下入七成热油中炸透 ， 呈金黄色时捞出 ， 沥净油;小番茄、洋葱、青椒均切片备用 。
【孕妇能吃圣女果吗早期 孕妇能吃圣女果吗 孕妇怎样吃圣女果才安全】2、炒锅上火烧热 ， 加适量底油 ， 放入番茄酱、白糖、醋、精盐 ， 添少许汤 ， 炒成甜酸适口的番茄汁 ， 再放洋葱、番茄片、土豆片、青椒翻炒均匀 ， 用水淀粉勾芡 ， 淋明油 ， 出锅装盘即可 。

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