四个月宝宝添加辅食会不会太早四个月宝宝如何添加辅食( 三 )

柳丁、橘子、橙子、柠檬之类的容易引起过敏反应，一岁以内更好不要吃。水果罐头加工过度，没有鲜果营养。如果水果不好拿，可以让他吃果汁。至于葡萄干、红枣干、酸梅干、柿子干等干果，一定要限制，因为这些食物营养丰富但糖分高，容易粘牙，孩子吃了会蛀牙。
蔬菜
磨碎的胡萝卜是婴儿的好食物，因为它们富含维生素和钙。但是三岁以下的婴儿不应该被剁成块或切成条，因为他们会窒息或有小块吸入肺部。梨更适合做长的食物。它们可以被捡起来直接放进你的嘴里。
让宝宝试着一次做一道菜，等吃了几天再给他做一道。蔬菜应该煮熟。虽然生吃更有营养，但是生菜对宝宝来说是丝滑的，不容易咬和消化。但是，煮熟的蔬菜有时候宝宝很难消化，所以如果你发现纸尿裤上有未消化的蔬菜，不要慌，有时候是不可避免的。
蛋
鸡蛋也是一种容易引起过敏反应的食物，所以很多医生都要求妈妈等宝宝一岁多了再给宝宝吃。但是鸡蛋怎么吃呢？先把鸡蛋煮熟，再把蛋黄捣碎，因为蛋白质容易引起过敏反应。如果不是过敏，可以用水拌，不用鲜奶。
鲜奶和乳制品
如果有对牛奶遗传过敏的宝宝，或者宝宝对牛奶有过敏反应，就不要吃牛奶。即使是这两种情况都不具备的宝宝，在一岁之前也不会开始母乳喂养，因为宝宝可以从其他食物中获取营养，更何况他一直在母乳喂养。牛奶是给小牛吃的，你的母乳是给婴儿吃的，即使他们正在长大。
可以在宝宝九个月或十个月的时候给吃奶酪和酸奶，可以提供高钙和营养，但要注意的是，这些比鲜奶更容易引起过敏。
其他饮料
当宝宝八到十个月大，对用杯子喝水感兴趣的时候。当然，他们不能完全靠自己拿杯子。很多宝宝这个时候开始学用杯子，所以更好用杯子装开水(母乳除外) 。
偶尔可以给他喝点天然果汁。一开始要稀释，不要喝太多。席尔斯博士说，“未稀释的果汁所含的热量和鲜奶一样多，但营养更少，果汁不如没有果肉的水果营养丰富。”他还认为，大量饮用果汁是导致儿童肥胖的原因之一。
只要开始给宝宝添加果汁，就要看清楚标签，确定是100%纯果汁，不加糖。很多果汁都添加了糖、人工香精、色素，只含有极少量的纯果汁。如果宝宝能用纯果汁稀释就更好了。
其他食物
虽然不需要黄油，但是有时候可以涂上一层，涂上奶酪的面包会更有营养。婴儿食品不需要调料，如芥末、番茄酱、胡椒等。因为这些都是强调味料，有时候含糖量高，所以宝宝会注意到别人想吃这些有调味料的食物，然后你可以夸张一点，给他一点就好。不要给宝宝吃布丁、蛋糕、饼干等甜点。新鲜水果是全家最健康的食物。
宝宝刚开始吃饭的时候，什么都喜欢，所以不要以为你不喜欢他就是不喜欢他。很多宝宝喜欢吃肝或者肾或者豆制品。通常宝宝喜欢吃的食物，会喜欢一辈子。
四个月婴儿辅食的食谱和做法
四个月婴儿辅食的食谱和做法
四个月宝宝辅食食谱及做法我们知道，四个月的宝宝肠胃系统已经进一步发育，家长可以给宝宝添加易消化的食物。和大家分享一下四个月宝宝辅食的食谱和做法！
四个月婴儿辅食的食谱和做法1
1.新鲜小米糊
材料:大米15g 。
做法:将大米洗净，用温水浸泡2小时。将泡好的大米放入搅拌机中，加入少许水搅拌成细米浆。将糊状米糊放入容器中。将米浆倒入奶锅，加入8倍左右的水，小火慢慢加热，用勺子搅拌米浆，避免糊锅。米浆煮开后，继续煮2分钟后取出。

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