一分钟解决胃胀气 胃胀气吃什么食物( 三 )


问题五:肠胃经常胀气该吃什么药喝食醋缓解胃胀气 。当出现胃胀气的情况时 , 可以把适量的食醋加入到饮用水中喝下 。胃胀气的症状可以快速得到缓解 , 每天喝几次可以治疗经常胃胀气哦 。
喝粥汤治疗胃胀气 。感觉腹部胀气 , 并且胃部有灼热的感觉 , 可以通过喝些粥汤而得到缓解 。大米粥、粳米粥、大麦粥等对缓解胃胀气都有很好的效果 。
热敷、 *** 肚子 。躺在床上或者沙发上 , 双脚弯曲 , 然后用热毛巾敷在肚子上 。并且双手轻轻 *** 肚子 , 这样可以促进肚子内的气体排出 , 胃胀气的症状自然得到有效的解决 。
服用助消化药物 。很多时候出现胃胀气的情况都是由于消化不良造成的 , 因此服用一些如胃复安、吗丁啉等助消化药物对解决胃胀气有很大的帮助 。
饭后多走动、散步 。在餐后如果立即坐下或者躺着 , 那么出现胃胀气的机率也会大大提升 。饭后多走动 , 多散步或者做家务既可以促进肠胃蠕动 , 也可以帮助消化 , 这样对于缓解胃胀气有很大的帮助 。
END
注意事项
出现胃胀气并不是大问题 , 只要在饮食方面多注意 , 并且养成良好的生活习惯就可大大减少胃胀气的出现 。