1、喝苏打水不会发胖，苏打水是碳酸氢钠的水溶液 ， 不会造成肥胖 。苏打水属于弱碱性水，可以天然形成，也可以通过机器或者用弱碱泡腾片、苏打泡腾片快速溶解而成 。

2、苏打水有利于养胃，因为苏打弱碱水能中和胃酸 。如果胃酸分泌较少的话长期饮用苏打水也会造成伤害 。
3、苏打水有助于缓解消化不良和便秘症状 。
【多喝苏打水会变瘦吗 多喝苏打水会肥胖吗】4、苏打水有抗氧化作用，能预防皮肤老化 。柠檬+苏打水：有助于增进食欲、预防皮肤老化、美容养颜 。

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