番茄红素有什么作用番茄红素有什么作用和副作用 _番茄

【番茄红素有什么作用番茄红素有什么作用和副作用】喜欢养生的人对于一些营养素肯定不陌生，像胡萝卜素、维生素等，但是番茄红素大家听说过吗？知道番茄红素有什么作用吗？番茄红素是番茄中最重要的营养成分之一，是人类到现在发现的最出色的天然抗氧化剂，维持人类身体健康有很大的作用。如果你对番茄红素不了解，就让小编带你去认识一下它，并了解一下番茄红素有什么作用吧。

番茄红素有什么作用1、番茄红素有有防癌作用番茄红素是天然的抗癌物质，人们每天摄入三十毫克番茄红素就能预防多种癌症的发生，特别是对男性前列腺癌以及前列腺炎症等，都有良好的效果，但是人体本身是不会有番茄红素产生物，必须通过食物摄入来获取。

2、番茄红素有保护心脑血管的作用番茄红素可以降低人体血液中的胆固醇，可以减少血管中脂蛋白氧化酶的生成，对于降低人体血脂和血压都有明显作用，人们吸收番茄红素以后，就可以减少动脉硬化和脑血栓以及心脏病的发生机率。

3、番茄红素有抗辐射的作用番茄红素对人体皮肤有保护作用，可能减少紫外线辐射对人体的伤害，人们在被紫外线灼伤以后，及时补充番茄红素，能让皮肤上的红斑快速消失。
4、番茄红素有延缓衰老的作用番茄红素可以清除有体内的自由基，而自由基就是人类出现衰老症状的最大诱因，因此人们吸收番茄红素以后，可以延缓衰老症状的出现。另外番茄红素还能起到抗过敏的作用，能让人们的皮肤敏感度降低，减少皮肤瘙痒和干燥症状的出现。

番茄红素有什么作用 番茄红素有什么作用和副作用

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