1、饮食调理 。增加饮水量，保证每日1500ml的饮水量 。多吃绿叶蔬菜、水果 。
2、运动调理 。运动少，大便在肠道内时间太久，水份被重新收 。所以需要增加运动，饭后按揉腹部或是散步 。
【大便干燥排便困难怎么办 大便干燥排便困难吃什么食物】3、短期处理 。可以用温水坐浴，软化大便 。尽量不用药物 ， 避免依赖 。
- 大便不成形屁多是怎么回事 大便不成形
- 猫咪大便不成形是怎么回事 猫咪拉的屎不成形是怎么回事
- 冬天开空调太干燥怎么办 冬天开空调太干燥怎么办小妙招
- 怎样给食物干燥但不裂开 怎样给食物干燥但不裂
- 大便绿色是什么原因 婴儿大便绿色是什么原因
- 干燥综合征治疗方法 干燥综合症最新治疗方法
- 干燥综合征怎么查一下是否适合母乳 干燥综合征怎么查
- 干燥综合症患者能喝红酒吗 干燥综合症可以喝酒吗
- 鼻子干燥出血怎么治疗方法 鼻子干燥出血
- 怀孕便秘怎么办快速排便 怀孕便秘怎么办