枸杞叶炒蛋的营养价值 枸杞叶炒蛋做法窍门

枸杞叶炒蛋的营养价值 枸杞叶炒蛋做法窍门

1、食材:枸杞叶梗150克(枸杞摘取底部梗茎洗净留用)、鸡蛋2个、红椒1/2个、胡椒粉1/2茶匙、湿淀粉1茶匙、糖适量、盐适量、食用油适量 。
2、将枸杞叶从枸杞枝上摘下来,用清水洗干净 。

3、将洗干净的枸杞叶 , 用刀切碎备用 。
4、将切好的枸杞叶,放入搅拌盆中与鸡蛋一起拌匀 。
5、在铁锅中放入花生油 。
6、等到油锅起烟后,放入葱花 。
7、葱花爆香后 , 放入搅拌好的枸杞叶和鸡蛋 。
8、这时候用大火,尽快翻炒枸杞叶鸡蛋 。
【枸杞叶炒蛋的营养价值 枸杞叶炒蛋做法窍门】9、等到鸡蛋和枸杞叶,成块状的时候 , 就可以出锅了 。