鲶鱼的营养价值及功效 鮸鱼怎么做好吃

鲶鱼的营养价值及功效 鮸鱼怎么做好吃

1、清蒸鮸鱼 。用料:盐少许、料酒少许、白糖少许、味精少许、姜片少许 。
鮸鱼腌制20分钟以上 , 一般在锅上蒸5分钟即可 , 不过要观鱼的大小而定时间 。清蒸鮸鱼特点是原汁原味,清味可口 。
【鲶鱼的营养价值及功效 鮸鱼怎么做好吃】
2、红烧鮸鱼 。用料:鮸鱼、盐、料酒、生抽、姜丝、葱、辣椒、鸡精、胡椒粉各适量 。
将鮸鱼切片,用少量的盐稍腌 。起油锅,猛火将鱼片煎至金黄 。加入料酒、生抽、姜丝、葱段、辣椒及适量的水稍焖一下 。起锅前加入鸡精、胡椒粉调味即可 。