柿子的功效与作用

最佳答案柿子的功效与作用有：止咳润肺、护肤美白、消炎降压、生津止渴、凉血活血、促进肠胃消化、帮助酒精代谢、补充人体必需微量元素等等

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柿子的功效和作用包括:止咳润肺、护肤美白、抗炎降压、生津止渴、凉血活血、促进胃肠消化、帮助酒精代谢、补充人体必需微量元素等。而且需要注意的是，柿子含有大量的单宁酸，所以空腹或大量食用会导致单宁酸在腹部形成不可消化的硬块，对人体造成不必要的伤害，其中柿子皮单宁酸含量最高，要避免误食。
柿子的功效和作用1、止咳润肺柿子含有大量有益果糖，能滋润肺部，降低肺火，止咳化痰。
2、护肤美白柿子富含维生素c等族类维生素，能滋润皮肤，去除黑色素，达到美白效果。
帮助酒精代谢柿子解酒效果明显，适量食用还能缓解酒精引起的头晕、恶心、腹痛等不良症状。
4.补充人体微量元素【柿子的功效与作用】柿子含碘量高，能快速补充人体生长发育所需的碘，因此适量食用可促进青少年生长发育。