辅助治疗肾虚的方法有什么辅助治疗肾虚的方法有什么中成药

肾虚是大部分男性都会患上的一种疾?。瞬〉姆⑸媚行栽谛陨钪惺チ诵判? ，从而导致情绪容易激动，还会出现自卑的心理，因此需要及时治疗，肾虚并不是什么不可治愈的疾病，此病的治疗方法有很多，如果想要尽早痊愈，不单单要靠正规的治疗，生活中在加上辅助治疗，这样可以使疾病能够早日康复，那辅助治疗肾虚的方法有什么您知道吗?如果不知道想要了解的，下面和小编一起看下专家的介绍吧。
以下方法可以辅助治疗肾虚：
一、刺激脚心：

脚心的涌泉穴是浊气下降的地方。经常按摩涌泉穴，可益精补肾、强身健体、防止早衰，可有效治疗肾虚。方法是：两手对掌搓热后，以左手搓右脚心，以右手搓左脚心，每日早晚各1次，每次搓300下。
二、运动：
肾虚患者在进行运动的时候，关节，筋等组织也可进行运动，关节，筋由肝所支配，中医中有“肝肾同源”之说。适当运动可以达到养筋健骨，舒筋活络，血脉通畅、健肾强身之效，增强自身抵抗力。肾虚患者可以进行散步、慢跑、瑜珈、打网球、打太极等运动方式，要坚持进行，持之以恒。
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三、太极拳：
太极拳是以腰部为枢纽的一项缓慢运动，非常适合体质虚弱的中老年锻炼。肾虚病人大多腰部无力，通过太极拳的练习，可以起到“自我按摩腰部”的作用。方法如下：两手掌对搓至手心发热后，分别放至腰部，上下按摩，有热感为止。肾虚患者可以早晚各一次，每次约200下。

四、缩肛：
辅助治疗肾虚的方法有什么？全身放松，自然呼吸。呼气时，做缩肛动作，吸气时放松，反复进行30次左右。能促进肾虚患者盆腔周围的血液循环，促进性器官的康复，对防治肾气不足引起的阳痿、早泄有较好的功效。
五、食补：
通过食疗来补肾，具有很好的自然疗效，自古就受到人们的亲睐，但是肾虚患者应根据自身情况，宜吃具有补肾壮腰、强筋健骨作用的食品;例如;偏于肾阳虚者，宜服食具有温补肾阳作用的食品;偏于肾阴虚的肾虚患者，又当进食一些滋补肾阴的食物;肾亏兼有遗泄之症者,还应进食一些补肾固摄填精的食物。
辅助治疗肾虚的方法有什么?有关此问题的介绍已经完毕了，希望能够帮助各位，在本文最后小编提醒各位，如果单靠辅助治疗方法是不能治愈的，千万不要因为面子而不去医院治疗，导致病情加重。
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