1、百合芝麻煲猪心
2、原料：黑芝麻60g、百合30g、红枣15枚、生姜一片、猪心1个、盐少许 。
3、方法：a.猪心：剖开，清水洗净，切成片状，备用 。b.黑芝麻放入锅中，炒香，备用 。

4、百合、红枣、生姜分别用清水洗净 。红枣去核，生姜去皮，切片，备用 。
5、瓦煲内加入适量清水，待水烧开后 ， 放入料 ， 再加入盐少许，即可食用 。
6、功效：补血养阴、宁心安神 ， 乌发生发 。
【芝麻怎么做菜才好吃 芝麻怎么做菜】7、配料：生芝麻15克，冰糖10克 。
8、制用法：芝麻与冰糖共放碗中，开水冲饮 。
9、功效：润肺、生津 。治夜嗽不止、咳嗽无痰 。

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