1、材料：木耳13朵、秋葵200g、大蒜3片、盐适量、食用油适量 。
2、准备食材，将秋葵、大蒜、木耳分别洗净，切好备用 。
3、热锅中倒一点油，将切好的大蒜末倒入 ， 翻炒几下 。

4、再把新鲜的秋葵倒入 ， 秋葵事先要焯一遍再切 。
5、翻炒2分钟左右，加一点水，将沥干水分的木耳倒入 。
6、继续翻炒，大火，加一点水，盖上锅盖焖一会儿 。
【木耳炒秋葵的家常做法视频 木耳炒秋葵的家常做法】7、4分钟后放盐等调料，翻炒均匀，即可出锅 。

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