1、找点事情做，忙起来就不会想伤心的事了，就不会想哭了 。
2、建议去医院检查一下血常规和心电图，看看有没有异常 。指导意见：是否有贫血或者心脏的问题，生活中要注意休息，避免劳累 ， 可以吃酸甜口味刺激食欲，避免辛辣刺激食物适当运动 。
【总是觉得不开心想哭 总觉得不开心想哭怎么回事】
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