竹荪猪蹄汤营养价值 竹荪猪蹄汤

食材1主料:竹荪30g
其它食材:猪蹄420g、蜜枣1粒、清水适量、鸡粉适量
做法步骤21.竹荪、猪蹄和蜜枣 。
2.将竹荪浸泡2小时左右,期间不间断更换清水,然后择洗干净,沥干 。
3.将猪蹄洗净,焯烫一遍,再次洗净 。
4.将猪蹄和蜜枣放入煮锅中,一次性加足适量的清水 。
5.盖锅盖,大火煮滚 。
6.揭盖,撇去汤面的油 。
7.整锅倒入电炖锅中 。
8.通电,大火,煲1小时 。
9.揭盖,放入竹荪 。
10.揭盖,放入适量的鸡粉调味 。
功效3丰胸、增强免疫力
成果图4【竹荪猪蹄汤营养价值 竹荪猪蹄汤】