男士瘦脸针前后对比照片真实男士瘦脸( 四 ) _瘦脸

让你的眼睛像时钟的指针一样向左转，然后向右转。保持头部和眉毛不动。一次完成4组，每组4次左右。
3.皱皱鼻子上的肌肉，露出上排牙齿。就像兔子闻到了胡萝卜。完成10次。
4.微微吸吮脸颊，嘴角微微翘起，然后发“一”、“九”、“木”音。连续十五次
5.吐出舌头，每次保持下巴不动几秒钟。总共20次。
6.卷起舌头，收回舌尖，然后整个舌头向前伸展，下颌放低。总共20次。
第二，磨练微笑练习。
如果嘴角强颜欢笑，很容易让眼角加深力量，变得愤怒。
这样不自然的笑容，时间长了会让人很累。为了避免这种情况，请提前锻炼脸颊肌肉。
第三，OE OE实践
说OE，马上念EO 。这将允许嘴反复互动，并确认嘴和脸颊周围的肌肉在运动。这个动作可以提高脸颊的力量，收紧嘴角。
第四，眼体操瘦脸操
看着镜子里的自己，深呼吸。有没有发现，吸气的时候，眉毛会扬起，眼睛会睁得大大的，就像眼睛的开关打开了一样？
和对方说话时，请注意对方的左眼。
因为左眼与控制感情的右脑相连，所以能给对方留下深刻的印象。请在你认为最关键的时刻尝试一下！
五、左右撇了撇嘴
微微闭唇，先向右卷唇10秒，再向左卷同样10秒，两边轮流3次以上。
如果一开始不习惯，不妨用眼睛左右变换。这个小动作可以加强脸颊和嘴角的肌肉，帮助胖乎乎的脸颊快速消失。
男生瘦脸更好的方法3
男生瘦脸最快的方法之一:生活瘦脸法。
1.锻炼方法:锻炼也可以瘦脸！运动减肥的效果是全方位的。如果你的脸真的“肿”了，剧烈运动后大量出汗有助于快速排出水分。
2、饮食:多吃能消肿利尿的蔬果，如冬瓜。如果你的脸因为肌肉巨大而变胖，请拒绝口香糖、甘蔗等食物来锻炼你的咀嚼肌，因为它们只能让你的面部肌肉更强壮。
3、沐浴法:我们都知道高温沐浴是减肥的好方法，同样的高温沐浴也可以瘦脸。每天可以在水温38℃的浴缸里洗澡，水会到达心脏，用瘦脸霜 *** 脸部。洗澡要20分钟。
4、面部减肥操:有氧 *** :在 *** 的过程中，重点 *** 睛明、太阳、四下关、颊车等穴位，可有效防止面部脂肪。
男生瘦脸最快的方法就是瘦脸 ***。
*** 也是一种简单的消除面部脂肪的方法，但要注意姿势正确，以免受伤。
1.捏多肉的地方:涂一些瘦脸 *** 膏，然后捏脸颊多肉的地方，由内向外拉伸。动作一定要轻柔。
2、按压脸颊:手掌要紧贴脸颊，然后由内向外 *** 皮肤，大约需要1分钟。
3、托下巴:双手轻轻托住下巴，有节奏地做，约1分钟。
4.轻轻抬起脸:双手放在下颌，轻轻 *** 抬起。
5.用手轻轻摸脸:用手轻轻摸全脸，停留3分钟。
男生整容有什么好方法？
1.向前噘嘴:抬起下巴，不要放在头上，只是移动下巴和嘴，嘴向前噘嘴但用力收回。继续前进，继续后退，互相用力拉扯。每天做这个动作30次以上，下巴就会回缩。
2、深呼吸:用力吸气收紧脸颊的肌肉，然后吐出来。就像用力吹气球一样，是锻炼脸颊。运动一段时间后，脸颊会变得紧绷，然后脸会变小。
3、面部 *** 法:晚上洗完脸，涂护肤品的时候(男性也需要涂护肤品)，用手背沿着下巴轻拍。拍下巴之后，用手掌拍脸颊空可以帮助瘦下巴和脸颊。
4.用 *** 仪 *** 脸部:美容仪不是女性专属，男生也可以用。美容仪器有很多种，其中有一种是专门用来打造V字脸的，叫小脸。男性也可以使用瘦脸 *** 器。
5、经常全身运动:经常做健身的男性，脸会比较小。因为健身会让全身线条变美。全身没有多余的脂肪，包括脸部。脸上没有多余的肉，就不会胖。

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