1、高糖解酒主要是因为高糖能够加速酒精的代谢，也可以多喝果汁或者是蜂蜜柠檬汁，既补充水分，果汁中含有果糖，能够加速酒精的代谢，同时还能够减轻头晕的症状 。【含糖的东西为什么能解酒 含糖的东西为什么能解酒呢】
2、建议平时尽量少饮酒，酒精对胃肠的刺激较大，饮酒后最好补充营养均衡的食物 。
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