1、苹果早上吃最好 ， 中午其次，晚上吃苹果，其营养价值最低 。
2、因为苹果含有大量糖类，早晨人一般都处于饥饿状态，吃苹果可以补充糖类，而且 ， 上午是人脾胃最旺盛的时候，吃苹果容易被身体吸收，所以早晨吃苹果营养价值很高，苹果空腹吃可有助消化 ， 而且其提神效果比咖啡更有效 。早上吃的食物能吸收百分之50，而晚上吸收只有百分之10 。
【苹果什么时候吃对身体最好】3、一般饭前吃较好，因为苹果里的苹果酸对消化有促进作用 。可以选择午餐、晚餐的一个小时前，或是两餐之间的间隔时间，因为水果的养分大多是水溶性的，且容易被吸收 ， 所
- 苹果什么时候出的
- 苹果什么时候吃对身体好最好
- 苹果上怎么安装旧版本微信
- 苹果商店是哪个图标
- 苹果软件那个天气软件最准确
- 苹果如何在双系统下删除win7
- 苹果如何设置语音控制
- 苹果如何设置发说说显示手机型号
- 苹果如何设置短信铃声
- 苹果如何设置低电量自动关机