猴头菌怎么吃对胃好 猴头菌怎么吃 猴头菌饭前还是饭后吃

猴头菌怎么吃1猴菇菌是一种著名的食用菌 , 又可以称为猴头菇、猴菇 , 营养丰富 , 富含蛋白质、维生素、膳食纤维及多种矿物质 , 有较高的食用价值 , 还具有健胃、补虚的功效 , 是保健养生佳品 , 常用来炖汤喝 , 也能炒食或打成粉末泡水、煮粥等 。
猴头菇木耳煮鸡2原料
土鸡、猴头菇、木耳、鸡汤、生姜、白胡椒粒、食盐、米酒、花生油 。
做法
【猴头菌怎么吃对胃好 猴头菌怎么吃 猴头菌饭前还是饭后吃】1、将土鸡洗净斩件 , 加盐、糖、生抽、米酒和花生油拌匀备用;
2、将炒锅烧热 , 放入生姜、大蒜爆香 , 倒入鸡汤、猴头菇、火腿粒和白胡椒粒 , 慢火煮30分钟;
3、加入土鸡和木耳 , 中火煮15分钟至鸡熟;
4、加适量食盐调味 , 即可出锅 。
玉兰片烩猴头菇3原料
玉兰片、高汤、食盐、味精、玉兰片、猴头菇、生姜、香葱 。
做法
1、将猴头菇洗净 , 放入沸水中焯水 , 捞出过凉水;
2、沥干水分后切片 , 和生姜、香葱一起装入碗中;
3、用盐、味精、高汤调味 , 上蒸锅蒸熟 , 取出扣入盘中;
4、玉兰片洗净 , 切成厚片 , 入锅煮透后捞出;
5、猴头菇放入盘中 , 玉兰片摆于圆盘四周 , 淋上蒸猴头菇的汤汁即可 。
猴头菇炖花胶4原料
花胶 , 猴头菇 , 猪展肉 , 淮山 , 枸杞子 , 盐 。
做法
1、猴头菇洗净 , 用水浸泡一晚;
2、花胶洗净后放入碗中 , 入锅蒸半小时 , 取出放凉加冰水 , 放置冰箱冷藏;
3、将花胶和猪展肉切块 , 放入加生姜、香葱的锅中焯水;
4、将花胶和猪展肉与其他材料一起入炖盅 , 盖好盖子 , 文火炖3小时;
5、出锅后加盐调味 , 即可 。