2020年小寒节气是哪天 2022大寒节气前后喝腊八粥吗 _腊八粥

众所周知大寒是一年中最后一个节气，也正因为这样，大寒期间的气温也是全年最低的，而这时人们为了自己的健康，纷纷养生，而腊八粥便是很多地区都有的，一起看看2022大寒节气前后喝腊八粥吗。

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大寒节气前后喝腊八粥吗大寒节气前后喝不喝腊八粥主要看地方的讲究，毕竟我国幅员辽阔，各地讲究都不相同。
小寒节气前后喝腊八粥吗是大家经常讨论的，不过说到"腊八粥"一词自然是和"腊"有一定关系，这里的"腊"指的是腊月，也就是每年的农历十二月。而"腊八"即是每年腊月初八的意思。所以，"腊八粥"就是每年腊月初八要吃的食物，故为腊八粥。那么，既然是每年腊月初八要吃的食物，为什么会在大寒节气这天吃呢?原因很简单，那就是大寒节气和腊月初八时间差不多。所以，腊八粥便也是大寒要吃的食物。

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大寒为什么要吃腊八粥今年大寒之所以吃腊八粥主要是因为和腊八节是同一天。腊八粥，是一种在腊八节用多种食材熬制的粥，也叫做七宝五味粥。吃腊八粥，用以庆祝丰收，一直流传至今。古时每逢农历十二月初八，中国民间流传着吃“腊八粥”(有的地方是“腊八饭”)的风俗。在河南，腊八粥又称“大家饭”，是纪念民族英雄岳飞的一种节日食俗。

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大寒节气饮食上要注意什么【2020年小寒节气是哪天 2022大寒节气前后喝腊八粥吗】食物有寒、热、温、凉四性，年有春、夏、秋、冬四季。饮食的四性要与四季合理搭配。小寒大寒，冷成冰团。大小寒是二十四节气中最后两个节气，也是最冷的两个节气。饮食多食些含热性食物，合理搭配含温性食物。如狗肉、大米、火龙果、冬梨等。总而言之应食用御寒滋补的食物。具体的以你所在地区的讲究为准。