【排骨玉米胡萝汤怎么做有营养】1、材料：猪大排适量；玉米适量；胡萝卜1根半 。
2、调料：姜、蒜、八角、花椒适量 。
3、胡萝卜削皮，切滚刀块 ， 玉米切小块 ， 排骨切小块 。

4、将排骨用开水焯一下，捞出洗净沥干 。
5、锅内加少许的色拉油，葱花和姜末爆香，加入排骨翻炒片刻 。加水(水要盖过排骨) ， 武火煮滚后改文火煲1个小时左右，加玉米煲10分钟 。
6、最后加入胡萝卜，继续煲10分钟左右 ， 胡萝卜和玉米熟透即可，加调味料 。

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