1、在初次使用电动跑步机前，先要站在跑步机旁边，熟悉一下如何控制它的一些基本操作 。比如启动、停机和速度调节等 。待熟悉后，按下跑步机启动电源按钮 。
【跑步机怎么开始启动 舒华跑步机怎么开始启动】2、先启动安全开关，即下图开始按钮 。再按下start键，此刻跑步机就已经开始运作了 。建议跑步机初次使用者先以速度为1的速度进行热身，热身大约五分钟后，然后慢慢再根据自己的体质增加速度 。
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