【养肾护肾的方法和饮食女 养肾护肾的方法】1、首先要劳逸结合，不易熬夜，改善生活习惯，不易抽烟和饮酒 。做好体育锻炼，但不能去人多的地方，以防发生感染；
2、要定期复查原发疾病 ， 包括血压、尿蛋白以及血肌酐 。在医生的指导下进行治疗和检查；

3、最重要的一条，保养肾脏就是不去乱用药或者不过多地使用一些偏方、验方 ， 尤其有肾毒性的一些药物要禁忌使用 。同时在治疗的过程中，一些感冒药、消炎药尽可能的在医生指导下使用 。同时在生活中尽可能的避免各种应激状态，如恶心、呕吐、腹泻、发热等等 ， 以免对肾脏产生损害 。

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