生活美容小常识美容小常识( 六 )

(7)改掉坏习惯。不要用力揉眼睛，不要抠脸上的痘痘和粉刺，不要随便揉脸，不要随意用别人的化妆品和化妆工具。
(8)控制化妆的时间。长时间化妆会影响皮肤的呼吸和排泄功能，损害皮肤的健康，尤其是油性皮肤、过敏皮肤和经常浓妆的人需要特别注意。化妆等待时间更好不要超过4小时。如果特殊情况下需要长时间等待上妆，应尽量让皮肤在上妆后休息4小时左右，再上妆。
夏季美容护肤小贴士
夏季美容护肤小贴士。炎热的夏天已经到来。穿上清凉的衣服，相信会更加美丽迷人。但是，爱美的女生也面临着夏天美容护肤的问题。如何在炎热的夏天展现自己的美丽，相信是广大女生的共同心愿。为了迎接夏天的到来，我准备了几个夏天美容护肤的小技巧。
之一，补水是关键。
夏天天气炎热会导致体内缺水。当身体缺水时，不会马上感到口渴。身体首先向外周器官借水，最重要的是皮肤。当你的皮肤没有水可以借的时候，你会感到口渴。所以，当你感到口渴的时候，你的皮肤已经“干”了。所以夏天要及时喝水，给皮肤补充水分。
第二，精华乳液。
为了平衡油脂分泌，在夏天美容护肤的过程中，洗脸后的化妆水必不可少。因为它们可以锁住皮肤中的水分，保持皮肤湿润，减少面部水分的蒸发。
第三，选择优质的护肤品。
不要以为用化妆水做完夏天的美容护肤工作就一定要平衡保湿护肤品，但是保湿剂是需要长时间停留在皮肤上的，一定要懂得选择真正优质的产品才能达到更佳效果。
第四，正确选择防晒指数。
最后，夏天美容护肤最重要的防晒霜。建议大家在选择防晒霜时，关注产品提供的SPF防晒指数。虽然SPF指数从2可以高达60，但是SPF 8-15就足够日常防晒了。当SPF指数过低时，防晒功能可能就不够用了。但是SPF指数太高，容易使皮肤过敏。
第五，选择适合自己的洗面奶。
对于现代女性来说，洗面奶已经成为必不可少的洁面产品。
但是什么样的洗面奶适合自己的皮肤呢？给你提供一个标准:用了适合自己的洗面奶后，皮肤会清爽，略涩(但不脱皮)，肤色会变浅(由于去角质，会有短时间的略白效果) 。
第六，我们应该多吃水果和蔬菜。
多吃蔬菜和水果:多吃含维生素C、E和β胡萝卜素的食物，有助于美化皮肤，使身体迅速恢复。
芒果冰在夏天很受欢迎。芒果虽然富含β胡萝卜素，但也不要吃太多，以免皮肤发黄。另外，香菜(芫荽)、韭菜、九层塔、红豆吃多了也会使皮肤敏感，容易晒黑或起斑。顺便给你提供一个甜汤，绿豆薏米汤或者莲子薏米汤。反正增加小麦是对的，对皮肤美容特别有帮助。
第七，注意休息。
夏天，白天长，夜晚短。天气热的时候很容易失眠。睡眠不足是美丽的天敌，不仅会让皮肤暗沉，还会让人情绪低落。所以，尽量在晚上十一点之前休息。即使不能，也要在十二点前睡觉。充足的睡眠会让女生皮肤有光泽，红润。
八、夏季美容护肤保养知识
夏天可以喝含有钙镁等矿物质和二氧化碳的矿泉水，可以促进皮肤细腻红润。喝富含维生素C的柠檬水对保持皮肤张力和弹性非常有效。另外，多喝菊花茶、奇水茶、荷叶茶等中草药茶，绿茶、普洱茶、龙井茶等。还有补水的功能。这些饮料可以加快体液的循环，使皮肤清洁湿润。
有哪些美容小技巧？
有哪些美容小技巧？
有哪些美容小技巧？在任何季节，皮肤都需要去角质护理，但在冬季，去角质护理需要适度、适当，频率要相对减少。可以两三周去角质一次。有哪些美容小技巧？

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