生活美容小常识美容小常识( 四 )

感冒的孩子，每天喝两次一杯蜂蜜水，可以促进感冒的恢复。睡眠不好的孩子，睡前30分钟喝一杯温热的蜂蜜水，上床后很快就能安然入睡。
一岁以下的宝宝不适合服用蜂蜜。(10)保护心血管蜂蜜具有扩张冠状动脉和营养心肌、改善心肌功能、调节血压的作用。
用法:心脏病患者，每天服用蜂蜜50-140克，1-2个月内可改善病情。高血压患者每天早晚喝一杯蜂蜜水，对身体也有好处。
动脉硬化的人经常吃蜂蜜，可以保护血管，降低血压。(11)润肺止咳蜂蜜能润肺，有一定的止咳作用。常用于结核病和气管炎的辅助治疗。
用法:体弱咳嗽的人常吃蜂蜜。蜂蜜可用于辅助治疗鼻炎、鼻窦炎、支气管炎、咽炎和哮喘。
其中枇杷蜜的镇咳作用突出。(12)促进钙的吸收美国农业部人类营养中心的专家发现，蜂蜜可以预防中老年女性因钙流失而导致的骨质疏松。
这是因为蜂蜜中的硼可以增加雌激素活性，防止钙流失。用法:蜂蜜一勺，适量补钙，可以增加钙的吸收率。
花粉的功能主要是指花粉的功能。花粉对人体会有什么影响？。花粉是植物的精华。它孕育生命，最有营养，是全世界公认的天然保健品。
美容基础知识
关于美的基本知识
想要美容，首先要了解自己的皮肤特点，然后根据自己的皮肤选择美容方法。油性皮肤的MM脸毛孔粗大，脸有光泽。为了解决这个皮肤问题，首先要控油，然后用清爽收缩水收缩毛孔，带上清爽乳液。油性皮肤主要是清爽。皮肤干燥，脸部干燥，脱皮，经常感觉紧绷的MM 。对于这样的皮肤问题，首先要做的就是补水，补水是唯一的主题。混合性皮肤，以上提到的所有问题。T字部位比较油，脸颊比较干。对于这样的皮肤问题，用的产品一定是干性油。凡事不要太刻意，找对的更好！
美容护肤不仅要注意饮食，还要每天保持良好的心情和合理的作息。
每天睡午觉对你的心脏有好处。
2.12-13点之间午睡，避免发胖。
3、午睡不铺床有利于性健康。
4.午睡前喝杯咖啡比一个人喝咖啡或一个人睡觉更清醒。*** 的有效成分进入大脑需要30分钟，所以不用担心会睡着。
十分钟的小睡可以提高记忆力和创造力。
完全依赖化妆品是不对的。我们应该好好利用它们，让化妆品成为我们美丽阶梯上的工具，而不是主人。
美白基础知识
1.健康、洁净、明亮是皮肤美白的更高境界:越来越多的美容专家警告，我们追求的不是苍白而是美白的更佳水平，不能脱离实际，想把自己的黄皮肤变成欧洲的白肤色。
记住，美白的标准应该是健康、洁净、明亮的肤色。
二、美白+防晒才是真正的美白:美白是一个深层导入的过程，防晒是保护皮肤表层。
一个产品如果同时需要美白和防晒，采取各自的更大效果是不可能同时发挥好的。
先涂美白产品，再涂防晒产品，这是美白肌肤的基础。
第三，25岁以后皮肤不会自动变白。25岁之前，适应性色素沉着导致的黑化和斑点一般是可逆的，即可以自己慢慢变回来。
一旦超过25岁，皮肤状况开始下降，部分斑点失去自动可逆旋转的能力。这时候你就需要美白产品的保养，帮助皮肤恢复原有的白皙。
四、牢记ABCS:国外皮肤专家提出美白保养的基本原则，即“ABCS，A表示远离阳光，B表示涂抹美白防晒产品，C表示戴帽子防晒，S表示请告诉大家。
5.深入基底:有效美白的关键在于美白营养成分要被皮肤吸收并渗透到皮肤的基底层，并在渗透的过程中逐渐释放出有效成分，让美白营养成分充分发挥作用。否则增白效果接近于零。

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