经常生吃大葱有什么好处和坏处长期生吃大葱有什么坏处 _大葱

大葱是一种特别常见的食材，它味道辛辣，有自然香气，可以做调味品，也可以生吃，而且生活中喜欢吃葱的人有很多，有些人更是长期生吃大葱，据说能起到出色的养生功效，不过小编在这里要警告大家，长期生吃大葱虽然对身体有一些好处，但是也有一些坏处存在，接下来我就重点带大家了解长期生吃大葱的坏处有哪些。
【经常生吃大葱有什么好处和坏处长期生吃大葱有什么坏处】

长期生吃大葱有什么坏处1、长期生吃大葱能伤害脾胃

大葱是一种辛辣刺激的食材，平时如果长期生吃大葱就会让胃部吸收过多的蒜辣素，会伤害胃黏膜，特别是那些脾胃虚弱与胃功能不全人群，更不能长期生吃大葱，不然会伤害脾胃，对身体健康不利。

2、长期生吃大葱能伤害眼睛
长期生吃大葱对人类眼睛也十分不利，特别是在夏天时，生吃大葱会让人们的眼睛中分泌一些白色的的东西，会让人们的眼睛出现明显不适，而且严重时，还会出现视力下降。
3、长期生吃大葱能引发上火
大葱是一种性质温和的食材，平时长期食用会让人体吸收过多的热量，让身体内热毒加重，严重时就会引发多种上火症状，像口舌生疮和咽喉肿痛以及面部痤疮等多种不良症状就都是生吃大葱以后上火的明显表现。

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