【小儿阴虚火旺的最佳食疗方法 阴虚火旺的最佳食疗方法】1、阴虚火旺多见于绝经以后的中老年女性 ， 有很多的食疗方法对改善阴虚火旺也很有好处 。比如，像百合粥、枸杞粥，还有鸭肉汤以及银耳、黑米、山药、百合、芡实、莲子等食物，这些可以制成药膳 。如百合莲子黑米粥、山药银耳粥，它们都有滋阴生津的功效 ， 对改善阴虚火旺引起的口干、咽干、心烦易怒等症状都有很好的调理作用 。

2、除掉药膳以外 ， 还有一些水果、新鲜的蔬菜也可以调理阴虚火旺，如黄瓜、西瓜、苦瓜等水果 ， 都可以对阴虚火旺体质有一定的改善效果 。

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