食材1主要食材：酸枣6颗 。
其他食材：糯米30克，白糖适量，水适量 。
【酸枣粥的功效与作用 酸枣粥】
做法步骤21、将酸枣洗净，取出核，砸出酸枣仁来，留酸枣肉备用 。
2、糯米浸泡片刻后洗净 。
3、在电饭锅内放入清水，放入糯米和酸枣仁 。
4、粥煮开后放入适量酸枣果肉 。
5、加适量白糖调味即可 。
功效3宁心安神，收敛止汗，开胃健脾，降压 。
成品图4

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