吃南瓜奶油首先要将南瓜对半切开,去皮去籽去瓢后放入微波炉内蒸熟,之后挖出中间部分南瓜肉与鸡蛋、牛奶、砂糖打制成布丁液,再将之前的的南瓜放入蒸锅内,布丁液倒入南瓜内大火蒸制,蒸好后放凉冷藏就可以 。
奶油南瓜的吃法
文章插图
【奶油南瓜吃了会胖吗 奶油南瓜怎么吃】食用奶油南瓜首先要将南瓜去皮、去瓢、去籽,再将南瓜对半切开,用保鲜膜包裹好南瓜块后,放入微波炉内加热5分钟 。之后用勺子挖出南瓜中间熟了的部分,周边留1公分 。再将挖出的南瓜和鸡蛋、牛奶、砂糖放入破碎机内打碎制成布丁液 。
文章插图
南瓜、牛奶、鸡蛋和砂糖完全打碎后倒出过筛,这样可以让奶油南瓜的口感更加细腻 。之后将挖掉部分肉的南瓜放入蒸锅内,将打制好的布丁液倒入南瓜内,盖上锅盖大火烧开转小火蒸15分钟,蒸好后放凉,再放入冰箱冷藏,之后取出直接挖着吃即可 。
文章插图
奶油南瓜是一种食用口感较好且营养丰富的食物,但并不适合所有人食用,例如对南瓜过敏的患者以及脚气、湿热气、黄疸等症状的患者不宜吃南瓜,否则会加重身体的病症,不利于身体恢复 。
- 春卷皮原来是这样做的,学会再也不用出去买了,好吃又好玩 春卷皮的做法怎么做
- 香蕉和什么一起做辅食给宝宝吃 香蕉和什么一起吃会拉肚子
- 小茴香籽怎么吃法 小茴香籽怎么泡水
- 腊肉表面发霉能吃吗 腊肉发霉是什么霉菌
- 红薯和虾一块能吃吗 鲜虾和红薯能一起吃吗
- 油麦菜吃多了有什么好处 油麦菜吃多了好吗
- 鲜山楂的功效与作用,吃鲜山楂的禁忌 鲜山楂可以直接吃吗
- 痛风可不可以吃油麦菜 油麦菜痛风能吃吗
- 记者调查:郑州人,吃上堂食没?部分可堂食有序开放
- 驴肉能和猪肉一块吃吗 驴肉和猪肉能一起吃吗