精彩的不是别人给你，而是在自己手中 ， 我们想要精彩的，其实还是需要自己去开发，自己学习 ， 自己探索 。

1、迎男而上
性爱过程中，居上俯卧一方用力将骨盆及生殖器向下压 ， 形成上送下迎、上压下顶的局面，使双方交接处甚为紧贴 。

这种方式的优点是有利于刺激yin蒂及yin道口 ， 并有利于女性靠yin道口的三分之一长度范围的yin道对yin茎的紧握，从而增加性刺激的强度 。
2、摩天轮
在男人身上旋转，是不是很像摩天轮？这是一种当yin茎yin道后 ， 用腰部画圆的技巧，做旋转运动 。本法适于女上位，可由夫妇双方轮流操作 。

这种方式的优点是两人紧贴在一起，有助于yin根部强烈刺激yin蒂，使夫妻双方同时获得强烈的性快感 。
3、16个字
很多性爱前辈已经我们在性爱技巧上归纳为了一个16字的口诀，即九浅一深，左三右三 ， 水蛭登陆，鳝鱼搁浅 ， 实际上讲的是活塞式运动，表现得淋漓尽致 。
【迎男而上增加刺激强度 迎男而上的表情包】意思是前后抽动，先在浅处抽九下，再向前深插一下 ， 然后在左右yin道侧壁各抽动磨擦三下，然后上下有节奏地抽动，如黄鳝在浅水中呈螺旋式向前蠕动 。这种动作可使夫妻在性生活中获得极大快感 。

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