玉米须就是玉米果实顶部的须状物 ， 它在生活中十分常见 ， 很多人都不喜欢他，认为他会影响玉米的口感 。其实玉米须也是一种不错的保健食材，用它煮水然后饮用，对人体有多种好处，想具体了解玉米须水的好处有哪些，可以参考下面我对玉米须水功效与作用的具体介绍 。

玉米须水的功效与作用1、玉米须水能降血糖
降血糖是玉米蓄水的重要功效之一 ， 它能促进胰岛素分泌，也能加快人体内糖分的代谢，能让过高的血糖降下来，平时想让玉米须水起到更好的降糖作用 ， 是可以取玉米须三克和马齿苋三克以及荔枝核一个一起泡水喝 。

【经期可以喝玉米须水的功效与作用 玉米须水的功效与作用】2、玉米须水能美容
玉米须水中有一些纤维素和多种微量元素与维生素，平时人们饮用以后可以加快人体新陈代谢，也能滋养肌肤，可以淡化色斑，减少皱纹生成 ， 能让人们的皮肤变得爽滑细嫩 。

3、玉米须水能清热解毒
清热解毒也是玉米须水的重要作用之一，它性质寒凉 ， 能清理人体内积存的热毒 ， 夏天饮用可以预防中暑 。另外玉米须水还能分解人体内的多余脂肪，也能减少人体对脂肪的吸收，平时经常饮用可以起到明显的减肥作用
4、玉米须水能降血压
玉米须水还能降血压，它能促进血液循环，减轻血管压力 ， 也能增加血管弹性，平时把玉米须水代茶饮用，能让过高的血压降下来，也能减少一些心脑血管疾病的发生

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