1、如在生活当中食用枸杞时注意好量的控制，就不会出现上火的情况 。但是如果一次性喝枸杞泡水或者吃枸杞太多，就很容易出现上火的情况 。
【喝枸杞上火吗 每天喝枸杞上火吗】
2、通常来讲一个成年人一天吃十颗枸杞就足够了 。吃太多可能会容易引起上火 。在生活当中吃枸杞能够起到补血，补气，延年益寿的作用 。
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