![性过度吃什么补 房事过度补损滋阴佳品](http://img.gansulong.com/240116/0446112M4-0.jpg)
房事中大汗淋漓 , 中医称为“泄” 。此种情况除了性生活过程中汗多,房事后四肢发冷、心慌气短,并伴有咽喉干燥,关节酸疼,周身乏力等,这是因为阳气外泄,伤阴伤阳所致,在身体虚弱者或中老年人中比较常见 。此种情况需要额外补充一些补气补血的食物,如桂圆、莲子、鸡、鸽、大枣等食物,煲汤饮用,可补气滋阴,涩汗固精 。
原料鲜山药200克,干莲子肉20粒,枸杞子20克,银耳6朵,冰糖少量 。
做法鲜山药去皮,切段,与其余配料共同放入无油的瓦罐中,加清水浸泡,用小火慢炖2小时,汤液黏稠即起锅 。
这道甜品以山药、莲子益气健脾 , 以枸杞子、银耳滋阴补肾,针对阴阳两虚的症状尤为适合 。
性生活过于频繁,耗伤阴精,中医称之为“竭”,常见于一些性生活频率较高的新婚夫妻 。可饮用益精填髓的饮品来调节 。
推荐海蛤墨鱼汤
原料海蛤30克,墨鱼6条,熟地10克,党参2只,生姜20克 。
做法将海蛤、墨鱼洗净,墨鱼切段,生姜拍一拍,与其余的配料一同放入无油的瓦罐中,加清水浸没原料,小火慢炖2小时,起锅时加入3克食盐 。切忌加盐过多 , 因为过咸会伤肾 。
这道汤羹以海蛤、墨鱼等咸寒之物补益肾阴,配合生姜除寒,党参益气生津 。
房事中呼吸不畅,神昏意乱 , 中医称之为“烦” 。这种情况往往多见于工作压力大、长期情绪差,导致性生活次数少、质量不高的上班族 。可以饮用理气散结的饮品来调节 。
推荐木瓜海带乌鸡汤
原料木瓜半个 , 海带50克,乌鸡半只,党参2只 。
做法木瓜除子去皮,海带洗净切块,乌鸡剁成小块,放入锅中加水文火慢炖,2小时后出锅,加食盐4克 。
【性过度吃什么补 房事过度补损滋阴佳品】这道汤以木瓜、海带理气散结,以乌鸡滋补肝肾 , 党参补气以助木瓜理气之功 。
- 补肾误区:吃多腰子小心不育 腰子吃多了会遗精吗
- 慢性肾病患者的夏季膏方调治 肾病膏方的组成
- 慢肾衰患者护理措施 慢性肾衰竭该怎样进行护理呢
- 芹菜炒猪血 猪肝炒芹菜怎么炒好吃又嫩
- 苦瓜豆腐可以一起吃吗 苦瓜豆腐
- 蒜香骨怎么做才好吃 蒜香味骨
- 野茄子叶能吃吗 野茄子叶可以吃吗
- 风湿热一般治疗多久 急性风湿热要治疗多久
- 葫芦可以吃吗 葫芦可以吃吗?苦了有毒吗?
- 孜然蒸土豆条如何做好吃 孜然蒸土豆条如何做