00后女生为艺考减肥20斤：一米七，体重107斤 _生活百科

近日，广东。一位00后女生分享其减肥经历，她称虽然自己不胖，一米七的她127斤，人显得浮肿，主要是因为女孩是播音主持的艺术生，为了上镜好看，便坚持1年时间减肥，00后女生为艺考减肥20斤。
此番经历也引起了网友们的广泛讨论，00后女生为艺考减肥20斤：
“为艺术减肥20斤，毅力可嘉。”
“所以身高一米七，体重107斤这么瘦，这也太瘦了”
“本来就很漂亮，不减也没问题，能减下来真的不容易”
....
大部分网友对于此般减肥成功所付出的毅力，给予了极大的肯定，小编也为女孩的坚持和毅力所折服。00后女生为艺考减肥20斤。
诚然，为梦想而坚持的勇气让人动容，但小编始终认为，以瘦为美的审美是畸形的、病态的、是不健康的，甚至对于女性的三观都有着一定的影响。

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在男主外、女主内封建古代，女子的社会属性决定了人们对于女性的审美：女子无才便是德、封建的三从四德，“
削肩、平胸、柳腰、纤足
”更是将对女性的摧残提现到极致。
最近，微博上面有一个入学采访，浙江传媒学院的新生开学当天，采访人员对刚刚入学的2019届的学弟和学妹们做了采访，发现她们很多在入学前都有过减肥的经历。

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现在入学的大学学生基本都是00后，可见，连00后都开始加入到减肥大军中了，纤细的身材从来都是科学管理出来的，跟人的年龄关系并不是很大。
那么，应该怎么减重呢？
1.要有规划，不能操之过急，减重这件事不是一蹴而就，不能急，从基础的运动慢慢开始做，逐渐增强运动的量。

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2.运动不要集中在一长段时间里，应该做间隙性运动，比如做一段运动之后要坐下来歇一歇，等体力有所恢复之后，再继续做一段时间，这样反复进行，能够避免因为运动强度过大给身体带来过大的负担。

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3.一有时间就要动一动，现代人很难经常有时间专门用来锻炼减肥，很多时间都是分散的，所以一定要利用起这些分散的时间，一有时间空隙就要动一动，运动量积累下来就会慢慢消耗身体内的糖原，促使脂肪转化成糖原。

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4.控制能量摄入很关键，我们运动的目的就是为了消耗过多的热量，那既然是过多的，为什么要摄入之后再去把它运动消耗掉呢？何不一开始就少摄入一点？

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【00后女生为艺考减肥20斤：一米七，体重107斤】有道理吧？所以啊，吃饭最好是吃7分饱就够了，摄入太多又要去消耗，这样真的太难了。00后女生为艺考减肥20斤。
责任编辑：卢其龙 CN070