紫苏叶的功效与作用及食用方法 紫苏叶的功效与作用

紫苏叶的功效与作用及食用方法 紫苏叶的功效与作用

紫苏叶是植物紫苏的叶子 , 它有特异的香气,平时可以当香料使用,也可以入药 , 而且还能驱除蚊虫 。紫苏叶除了上面这些以外,他还有很多功效 , 而且药用价值特别出色 , 想具体了解紫苏叶的作用还有哪些,可以和小编一起去看看 。
紫苏叶的功效与作用1、提高身体免疫力
【紫苏叶的功效与作用及食用方法 紫苏叶的功效与作用】
紫苏叶中含有一些天然的胡萝卜素和维生素c以及维生素b2等多种对人体有益的营养成分,特别是胡萝卜素与维生素的含量比较高,这些物质被人体吸收以后,能促进人体免疫细胞再生,可以提高人体的免疫功能 。

2、延缓衰老
紫苏叶含有多种对人体有益的氨基酸,还有一些谷维素和维生素e以及磷脂等天然营养成分,而且 , 它还是一种低糖高纤维的健康食材,平时人们食用以后,可以促进身体代谢,延缓衰老 。

紫苏叶的药用价值1、紫苏叶能抗过敏
紫苏也是一种功效出色的中药材,它含有维生素c和钾与铁等多种对身体有益的营养成分 , 人体吸收以后可以提高免疫功能,而且能提高身体的抗过敏能力,对人类高发的过敏性皮炎和花粉症,能快速止痛止痒,也能让皮肤炎症很快消退 。
2、紫苏叶能治慢性气管炎
紫苏叶能消炎杀菌 , 也能止咳平喘,它对人类高发的慢性气管炎有明显治疗作用 , 平时可以把紫苏叶和干胶按10:1的比例去准备,然后再把它们一起入锅加清水煎,只得到25%的药液,每天早晚各服用一次,每次服用一毫升,连续服用十天为一个疗程,多数患者在用药一个疗程以后,气管炎症状能明显好转,咳嗽气喘以及痰多的症状能明显减轻或者完全消失 。