1、首先李果有生津利尿的作用，因为李子性平、味酸，具有清肝热、利小便的作用 。
2、李子酸甜可口、汁多味美，但是不能多吃，不然会造成腹泻、肚子疼的情况，所以适量的吃些李子，有助于利尿、清除肝热 ， 有利于身体健康 。

3、李果还可以治疗糖尿病的患者，制作方法是选取新鲜的李子，洗干净去核，然后捣烂取汁，每次1匙，1日3次 。
4、同时李子还可以治疗贫血的作用：李子可做成李子干，贫血者可适量嚼食 。
【水果李的功效与作用 李果的功效是什么】5、另外，李果美容颜的作用也是很好的 ， 选取鲜李子250克，洗净，去核，捣烂取汁，加入米酒250克 ， 将李果汁兑在一起，摇匀，每次10-20毫升，1日2次，可以很好的美容养颜 。

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