健胃消食1甜菜中含有丰富的纤维素、糖分等成分，有刺激消化液分泌，促进胃肠胃肠蠕动的功效，有助于帮助食物消化吸收，缓解食欲不振、消化不良等不适，所以甜菜有健胃消食的功效 。
补血2甜菜中含有丰富的铁、维生素B12、叶酸等物质，可以为机体造血提供原料，所以甜菜有一定补血的功效，对缓解提升起色、缓解贫血都有一定作用 。
预防老年痴呆3甜菜中有促进造血功能的作用，可以使机体的血红蛋白量增加，使携氧的能力增强，能够为大脑充分提供血液和氧气，所以甜菜有一定预防老年痴呆的功效 。
降低血压4【甜菜的功效与作用我看有没有这个天气 甜菜的功效与作用 甜菜的食用方式和注意事项】甜菜中含有一种皂角苷类物质，可以把体内的胆固醇结合成不易吸收的混合物质而排出，其次所含的镁元素有调节软化血管的硬化强度和阻止血管形成血栓的作用，对控制血压及其他心脑血管疾病都有一定功效 。

• 绝对深黑的咖啡因含量
• 淡水虾怎么区分 螺丝虾是淡水还是海水养的
• 蒙汉情深何忍别天涯碧草话斜阳的画面 蒙汉情深何忍别天涯碧草话斜阳
• 画架上的托盘可以干什么
• 甜菜 功效 红心甜菜的功效与作用 红甜菜是什么菜
• 八月瓜怎么吃法子吃吗 八月瓜怎么吃
• 腌蒜苔的最简单又好吃做法窍门 腌蒜苔的最简单又好吃做法
• 搞好人际关系的重要性 人际关系的重要性
• 适合送给女生的手工礼物 复活节篮子隐藏的想法
• 中国历史上的十大盗墓狂人