1、材料：大米粒两把（80克）、葵花子油或其它食物由少许（3克）、白糖适量（两汤勺） 。
2、做法：将大米粒洗净，擦干水分 。备好白糖和食用油；
3、炒锅用中小火加热，锅里倒少许油 ， 放大米粒并搅拌一下;【崩的大米花吃对人的害处 崩大米花的做法窍门】

4、盖上锅盖，大约一分钟就能听到劈啪声，这时赶紧调为小火 。中间晃几次锅（一只手按住锅盖 ， 另一只手端起炒锅晃动，使其受热均匀） 。
5、大约不到5分钟，声音慢慢变小 ， 逐渐消失后，金灿灿的爆米花就出现在你的眼前了 。打开锅盖，赶紧把白糖撒上拌匀即可 。

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