打篮球怎么运球打篮球的投篮手势是怎样的 _生活百科

精准的投篮可以让我们在打球的时候成为球队的大腿。要成为一名优秀的射手，需要了解射击的基本技术，所以今天我们就来说说正确的射击姿势和力量。

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投篮需要我们调动身体的每一个部位(包括脚、膝盖、腰、肘、手腕、手指)，需要我们共同努力才能保证你的投篮更加流畅。经过大量的训练，你会成为一个拥有标准射击动作和肌肉记忆的顶级射手。
【打篮球怎么运球打篮球的投篮手势是怎样的】(1)正确的射击动作分解
1.拍摄前，手掌是张开的。用你的手指和手掌触摸篮球。手掌放空不触球。球和你的手之间要有空隙，这样你的手才能更柔软，球才能更流畅的旋转。
2.投篮时，将球举过头顶，双手形成倒V字形，确保眼睛不被遮挡。
3、注意右肘、手腕、肩、手三个90度(根据习惯可以微调角度) 。
4、投篮规则牛肉:& # 34；B&第34名；代表平衡，即拍摄时保持身体平衡；第& # 34；E & # 34代表眼睛，也就是找到瞄准点；第二& # 34；E & # 34代表手肘，即投篮时手肘要始终与地面保持稳定的角度；"F & # 34代表一致性，也就是手要光滑自然。
5.投篮姿势:双腿分开与肩同宽，身体保持稳定，膝盖弯曲或平行站立。在停止跳投时，要扣住膝盖，使身体呈沙漏状，这样既能帮助球员快速停止，又能给予最大投篮角度的稳定性。
6.另一个特别重要但经常被忽视的细节:屈膝(屈膝)-收腹(收腹)-降腕(压腕)
从库里的投篮准备姿势可以看出，屈膝收腹为他的远投积蓄力量。屈膝时，抬起脚跟，用前脚支撑全身。投篮时，前脚做一个小跳跃，使身体有力量上升。投篮时身体像弹簧一样保持身体垂直，提高投篮速度和准确性。投篮后手腕和手指同时下压，手指主动擦球，会让篮球旋转的更多，弧度更高，球进入篮筐的概率也在增加，投篮命中率大大提高。
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打篮球怎么运球 打篮球的投篮手势是怎样的

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