【沙葛凉薯地瓜可以生吃吗 地瓜可以生吃吗】1、地瓜是可以生吃的 。地瓜所含的水分是非常多的，而且还有糖分 ， 所以直接吃的话，味道也是不差的 。直接吃，它所含的营养价值可以更好进入身体 。

2、地瓜中富含蛋白质、糖类、维生素、磷等营养元素 ， 可以清除自由基，从而保持皮肤的弹性 ， 延缓皮肤衰竭 。还能解酒，当我们喝醉了，就可以吃一些地瓜，从而加速酒精排出体外 。

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