1、在感冒期间的饮食，最好要吃一些富含营养 ， 而且容易消化吸收清淡的食物 ， 在感冒期间不赞成吃泡面，因为泡面的营养不够，而且又相对辛辣 ， 容易上火 。
【感冒可以吃方便面吗 风寒感冒可以吃方便面吗】
2、在感冒期间 ， 可以多适当的吃一些新鲜的蔬菜和水果，适当的添加一些肉制品 ， 要避免过分辛辣，刺激、霉变 ， 油腻的食物，食物的种类要丰富，营养要均衡 。感冒是自限性的疾?。话憷此? ，3~5天左右病情都能平稳好转，要结合实际情况来看 。

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