1、芡实和莲子可以一起吃 。
2、芡实味甘涩,性平 , 归脾胃经 , 有健脾止泻 , 补肾固精 , 祛湿止带之功;莲子同样是味甘涩,性平的食材 , 可养心安神,二者的营养功效相似,没有配伍禁忌,药效也不相冲突,经常一起搭配食用还可以增强收敛固涩效果,可以用于煮饭 , 煮粥或熬汤食用 。
【莲子和芡实能一起吃吗 莲子和芡实能一起吃吗孕妇】
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