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【吃了汉堡怕胖怎么减肥 吃了汉堡怕胖怎么补救】吃了汉堡怕胖可以选择运动补救 ， 能够消耗身体里面的脂肪 ， 加快食物消化防止脂肪堆积 ， 对于减肥能够起到很大的帮助 。汉堡包是英语Hamburger的音译 ， 是现代西式快餐中的主要食物 。
最早的汉堡包主要由两片小圆面包夹一块牛肉肉饼组成 ， 现代汉堡中除夹传统的牛肉饼外 ， 还在圆面包的第二层中涂以黄油、芥末、番茄酱、沙拉酱等 ， 再夹入番茄片、洋葱、蔬菜、酸黄瓜等食物 ， 就可以同时吃到主副食 。这种食物食用方便、风味可口、营养全面 ， 现在已经成为畅销世界的方便主食之一 。
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